高龄产妇这个词语相信大家都不会感到陌生，而和正常女性不同，高龄产妇一定要注意及时备孕，那么高龄备孕怎么做呢？需要注意什么呢？
高龄备孕主要是要做到以下两点：
1.一旦打算要孩子最好尽早受孕，在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。
2.积极治疗身体存在的一些疾病，35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。
而且，对于年龄比较大的女性朋友来说，想要怀孕的话就需要注意每日最好进食4餐，间隔不要过长，少食辛辣等刺激性食物，不饮浓茶、浓咖啡，严禁吸烟、酗酒，要养成不偏食的习惯，避免进食油腻、难以消化的食物;不要吃过咸或过辛辣食品;不宜吃不新鲜的野味、海味，以免引起不良反应，不利于怀孕的几率的增加。
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