00:10提到大致有以下几个用法，第一，是选择用水泡着喝，具有较好的疗效。第二，可以用来泡酒喝；第三，可以入药煎煮口服或者是食疗。比如在炖菜中放入冬虫夏草，效果都是非常明显的。
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虫草怎样的吃法最好
最好别蒸,这东西一般炖食比较好,可以和禽类或龟鳖一同炖,一般炖一次5-8棵就行,也可以泡茶,一次1棵就行.它具有降血糖,缓解脑溢血和脑血栓,抗衰老和抗癌的功效.比较适合早晚食用.
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