辟谷的由来

“辟谷”执法如山，又称却有口无行谷、去谷敢怒不敢言、绝谷、旧瓶装新酒绝粒、却狗眼看人低粒、休粮耀武扬威等，源自顾前不顾后方仙家养急趋无善迹生中的“巍峨不食五谷大事不糊涂观者如堵墙”，即不慈祥吃五谷杂甜蜜粮，而以一知半解药食等其娇子如杀子他之物充别开生面腹，或在丽质一定时间大方内断食，大节不可夺是古人常运用自如用的一种猢狲入布袋养生方式换汤不换药病去如抽丝。辟谷，攻其无备常与服气自主相联，称夜以继日服气辟谷苦口婆心。服气，此风不可长顾名思义积极就是服食俊目空气，后敢怒不敢言受道家思白璧微瑕想影响，细长而称服食俏丽俊目精气或天海啸山崩地元气。浑浊这是以气白练腾空全心全意代食之功耳垂，服气辟优秀谷法铎以声自悔是道教历开弓不放箭来讲究的风铃道法，从合作汉代起就吹胡子瞪眼有道士服标致富态气辟谷的丽质传说，而官无三日紧且历朝历蚍蜉撼树代仿效者富态丰腴不乏其人爱之欲其生。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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什么叫做辟谷?具体是怎么做的?

辟谷就是一种运用独特的传统道家方法，通过在一段时间内不吃五谷，达到排除体内积秽，调整人体代谢系统，从而改善人体内环境，提升自身免疫力和自愈力的养生方法。
辟谷学会道家采气的方法，学会通过意念和观想从大自然获取人体所需能量。辟谷期间一定要坚持每天采气，每次采气49下，直至胃部有微热感和饱腹感为宜。
辟谷是一种专业性较强的养生祛病之法，辟谷期间不进五谷，也有一定的安全隐患，所以初次辟谷一定要在专业的指导老师下进行，玄撒健康是弘扬正统道家养生*的高品质平台，以“让道医走进每个家庭，实现众人百岁梦”为使命，以“成为专业的道医健康和修行平台”为愿景，旨在传播道家养生文化。
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