材料：
生姜一块、红糖适量、水适量
做法：
1. 将生姜切成薄片或剁碎备用。
2. 热锅冷油，放入生姜煸炒出香味。
3. 倒入适量的水，放入红糖，煮至红糖完全溶解。
4. 加入切好的生姜，继续煮热即可。
小贴士：
1. 煮生姜红糖水时，红糖的量可以根据口感适当增减。
2. 可以在生姜红糖水中加入柠檬或蜂蜜等调味增香。
3. 生姜红糖水具有温暖身体、促进血液循环、缓解感冒等作用，适合经常宿冷、易感冒人群饮用。
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